Black Roll

Mit verschiedenen Faszientools richtig arbeiten.

Ich zeige dir wie man diese gezielt anwendet und dir dabei helfen erfolgreich zu sein.

Bei richtiger Anwendung können diese dir helfen, deine Regeneration zu Beschleunigen.

Es können auch Verspannungen und Verklebungen in der Muskulatur gelöst werden.

Man kann selbst sehr viel machen um den Heilungsprozess nach einer Verletzung zu beschleunigen, ich zeige dir wie.

Auch in der Verletzungsprophylaxe können Sie sehr hilfreich sein.